雪谷行政書士事務所
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脳を鍛え体を整え100歳までいきいきと!

人生100歳時代と言われていますが、100歳まで生きても寝たきりになって生きても楽しくありません。自分の足で歩き、食べたいものを食べ、好きなことをやって100歳まで生きましょう。そのためにはそれなりの努力が必要です。
①人間は動物である。
②水、空気、食べ物、の人間にとって不可欠な3つを大切にする。
③脳の栄養は糖質である
この3点をまず確認したい。
人間が生きていくためには脳が正常に働かなければならない。脳の活性化こそ健康の源です。
脳の活性化には何が必要か?

②の人間にとって不可欠な3つはすべて喉頭咽頭を通って食道、気管支につながる。その入り口は口腔です。口腔衛生こそ長生きのポイント。

③人間お体は甲の指令通りにしか動きません。脳の指令が無ければ少しも動きません。脳の活性化が必要なわけはここにあります。

④人間は動物です。動き回る動物です。自分の足で好きなところに行く、行きたいところに行ける、食べ物を探して動き回る2本の足で動いてこそtsの市区なれます。
病で動けなくなってもあきらめずリハビリに励みましょう。

これらを60分から90分にまとめてお話いたします。
是非お聞きください。

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